ЛОТЕРЕЯ СКИДОК!
Вытащи свою персональную скидку
Вытащи свою персональную скидку
Только до 10.10
Не занимаемся спам-рассылками и звонками!
Участвовать в лотерее
FF GYM LITE — это воплощение ваших лучших представлений о фитнес-клубе. Здесь вы откроете мир, который перевернет привычное представление об эффективном фитнесе. Новое оборудование, современный зал и квалифицированные тренеры учат людей необычному подходу к тренировкам и управлению своим телом.
К услугам наших клиентов —тренажерный зал c самым современным оборудованием, большой выбор групповых и индивидуальных программ, зона бокса, секции для взрослых и детей
К услугам наших клиентов —тренажерный зал c самым современным оборудованием, большой выбор групповых и индивидуальных программ, зона бокса, секции для взрослых и детей
О зале
Детская комната со специалистом, кабинет эстетики тела, фитнес-бар и профессиональный тренерский состав.
Просторные раздевалки, душевые и собственный паркинг делают пребывание в нашем клубе максимально комфортным для гостей.
Тренировки в FF GYM LITE помогут вам не только добиться поставленной цели, но и встретить близких по духу людей! Не теряйте времени – доверьте заботу об эффективности и комфорте ваших тренировок профессионалам.
Просторные раздевалки, душевые и собственный паркинг делают пребывание в нашем клубе максимально комфортным для гостей.
Тренировки в FF GYM LITE помогут вам не только добиться поставленной цели, но и встретить близких по духу людей! Не теряйте времени – доверьте заботу об эффективности и комфорте ваших тренировок профессионалам.
Смотрите видео из зала:
Тренажерный зал
Оборудованное пространство для ваших тренировок
Зал групповых занятий
Насыщенное расписание на любой вкус: от пилатеса и танцев, до силовых тренировок.
Зона бокса
Оборудованное пространство для тренировок
Профессиональный тренерский состав
Наши тренеры помогут вам быстрее и легче пройти путь к идеальному телу
Косметические услуги
Наши специалисты помогут сохранить молодость и красоту вашей кожи
Кабинет эстетики тела
Улучшайте свои спортивные результаты с нашими профессиональными массажистами
Детская комната
Доверьте своего ребенка специалисту во время ваших тренировок
Фитнес-бар
Широкий ассортимент спортивного питания и напитков
Собственная парковка
Для вашего автомобиля всегда найдется место рядом с фитнес-центром
Запись на клубный тур
Рассчитать стоимость клубной карты
Клубные карты
Тренажерный зал
Гостевой визит
Персональная тренировка с тренером в тренажерном зале
Групповые занятия
Заморозка карты
Зона бокса
Услуги по эстетике тела
Посещение детской комнаты
Узнай, какая клубная карта подходит именно тебе!
Спасибо за участие в опросе! В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер и
предложит ту клубную карту, которая подходит именно вам!
Клубные карты
Все наши тренеры и инструкторы проходят самый тщательный отбор и постоянные курсы повышения квалификации в лучших фитнес-школах!
Наша команда
Тренажерный зал
Групповые программы
Дополнительные услуги
Артур Агаджанян
Сертифицированный инструктор
тренажёрного зала
Образование: средне – специальное.
Сертификаты: «Национальное фитнес соединение» всемирная Федерация Фитнеса - Всемирная Федерация Бодибилдинга России (WFF - WBBF Russia) специальность «Фитнес Тренер».
Направления: разработка персональных программ тренировок, коррекция фигуры и веса, тренировки на рельеф, снижение % подкожного жира, набор мышечной массы, увеличение общей массы тела, тренировки на увеличение силы, выносливости, функциональный тренинг, консультация по спортивному питанию, рекомендации по питанию.
тренажёрного зала
Образование: средне – специальное.
Сертификаты: «Национальное фитнес соединение» всемирная Федерация Фитнеса - Всемирная Федерация Бодибилдинга России (WFF - WBBF Russia) специальность «Фитнес Тренер».
Направления: разработка персональных программ тренировок, коррекция фигуры и веса, тренировки на рельеф, снижение % подкожного жира, набор мышечной массы, увеличение общей массы тела, тренировки на увеличение силы, выносливости, функциональный тренинг, консультация по спортивному питанию, рекомендации по питанию.
Людмила Колесникова
Старший тренер групповых программ. Сертифицированный инструктор тренажёрного зала
Образование: Волгоградская государственная академия физической культуры.
Отделение: Водные виды спорта
и фитнес-аэробика.
Спортивные достижения: КМС по плаванию.
Направления: функциональный тренинг; корректирующая тренировка, работа с тазом и ТБС; тренировка при болях и дискомфорте в коленных суставах; МФР; круговая тренировка; стретчинг; подвесной функциональный тренинг; TRX; постоянный участник международных фитнес-конвенций.
Образование: Волгоградская государственная академия физической культуры.
Отделение: Водные виды спорта
и фитнес-аэробика.
Спортивные достижения: КМС по плаванию.
Направления: функциональный тренинг; корректирующая тренировка, работа с тазом и ТБС; тренировка при болях и дискомфорте в коленных суставах; МФР; круговая тренировка; стретчинг; подвесной функциональный тренинг; TRX; постоянный участник международных фитнес-конвенций.
Виталий Черноиванов
Сертифицированный инструктор
тренажёрного зала
Образование: Тверской государственный университет. Специальность: биолог.
Курсы повышения квалификации: биомедицина, биохимия питания, нутрициология.
Направления: набор мышечной массы, круговые тренировки, высокоинтенсивные тренировки для похудения, диетология, работа с новичками, консультация по спортивному питанию и БАД.
тренажёрного зала
Образование: Тверской государственный университет. Специальность: биолог.
Курсы повышения квалификации: биомедицина, биохимия питания, нутрициология.
Направления: набор мышечной массы, круговые тренировки, высокоинтенсивные тренировки для похудения, диетология, работа с новичками, консультация по спортивному питанию и БАД.
Георги Чинчараули
Сертифицированный инструктор
тренажёрного зала
Сертификаты: персональный тренер,(Фит-Стандарт, г. Краснодар).
Спортивные достижения: Призер Чемпионата Мира (Москва, 2017 г); победитель кубка Европы
(Москва, 2018 г); победитель международного Кубка Содружества (Краснодар, 2018 г); многократный победитель и призер Чемпионатов Грузии.
Направления: силовой и функциональный тренинг, общая физическая подготовка, работа
с подростками, похудение/набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу любого уровня, фитнес-консультации (тренировки, питание).
тренажёрного зала
Сертификаты: персональный тренер,(Фит-Стандарт, г. Краснодар).
Спортивные достижения: Призер Чемпионата Мира (Москва, 2017 г); победитель кубка Европы
(Москва, 2018 г); победитель международного Кубка Содружества (Краснодар, 2018 г); многократный победитель и призер Чемпионатов Грузии.
Направления: силовой и функциональный тренинг, общая физическая подготовка, работа
с подростками, похудение/набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу любого уровня, фитнес-консультации (тренировки, питание).
Никита Шорохов
Сертифицированный инструктор
тренажёрного зала
Образование: Московская академия Олимп
(курс тренер по бодибилдингу и фитнес с уклоном на нутрициологию)
Спортивные достижения: КМС по стритлифтингу, КМС по жиму лёжа, Мсмк по строгому подъему на бицепс, рекордсмен России по жиму стоя .
Направления: набор мышечной массы, снижение процента подкожного жира, функциональные тренировки, ЛФК.
тренажёрного зала
Образование: Московская академия Олимп
(курс тренер по бодибилдингу и фитнес с уклоном на нутрициологию)
Спортивные достижения: КМС по стритлифтингу, КМС по жиму лёжа, Мсмк по строгому подъему на бицепс, рекордсмен России по жиму стоя .
Направления: набор мышечной массы, снижение процента подкожного жира, функциональные тренировки, ЛФК.
Марина Демидова
Сертифицированный инструктор
тренажёрного зала
Образование: КГУФКСТ, Магистратура: Физическая культура, направленность (профиль) – научно-методическое обеспечение физкультурно-оздоровительной деятельности.
Сертификаты: нутрициология и биохимия
в фитнесе, pump-тренировка, интервальная тренировка, стретчинг в групповых программах
и персональном тренинге, особенности
фитнес-тренировки в возрасте от 40 до 55 лет.
Направления: функциональный и интервальный тренинг, pump-тренировки, стретчинг в групповых программах и персональном тренинге, силовые направления, набор и снижение веса, диетология, составление индивидуальной программы питания.
тренажёрного зала
Образование: КГУФКСТ, Магистратура: Физическая культура, направленность (профиль) – научно-методическое обеспечение физкультурно-оздоровительной деятельности.
Сертификаты: нутрициология и биохимия
в фитнесе, pump-тренировка, интервальная тренировка, стретчинг в групповых программах
и персональном тренинге, особенности
фитнес-тренировки в возрасте от 40 до 55 лет.
Направления: функциональный и интервальный тренинг, pump-тренировки, стретчинг в групповых программах и персональном тренинге, силовые направления, набор и снижение веса, диетология, составление индивидуальной программы питания.
Ирина Клинг
Сертифицированный инструктор
групповых программ
Стаж работы: более 17 лет
Образование: Педагогический колледж специализация преподаватель физ.воспитания.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера
Инструктор шейпинг программ
Спортивные достижения:
Участик фитнес- конвенций г.Москва
Участник фитнес конвенции Stadt Günzburg
Сертификат ТRX
Направления:
Dance Mix
Body Shape
Super sculpt
Step Challenge
Step interval
BUMS ABS
Pump
Наталья Пизняк
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала
Стаж работы: 12 лет
Образование: Днепропетровский Государственный институт физической культуры и спорта. Факультет: физическое воспитание. Специализация: пауэрлифтинг. Степень: Магистр.
Сертификаты: массаж, курсы повышения тренерской квалификации (пауэрлифтинг) 2015 - 2017 гг.
Спортивные достижения: Мастер Спорта Международного класса по пауэрлифтингу (МСМК); Неоднократная чемпионка и призер Украины по пауэрлифтингу; Призер чемпионата Мира и Европы.
Направления: силовые тренировки, подготовка на соревнования по пауэрлифтингу, коррекция фигуры (похудение/набор), консультации по питанию, консультации по спортивному питанию, функциональный тренинг.
Стаж работы: 12 лет
Образование: Днепропетровский Государственный институт физической культуры и спорта. Факультет: физическое воспитание. Специализация: пауэрлифтинг. Степень: Магистр.
Сертификаты: массаж, курсы повышения тренерской квалификации (пауэрлифтинг) 2015 - 2017 гг.
Спортивные достижения: Мастер Спорта Международного класса по пауэрлифтингу (МСМК); Неоднократная чемпионка и призер Украины по пауэрлифтингу; Призер чемпионата Мира и Европы.
Направления: силовые тренировки, подготовка на соревнования по пауэрлифтингу, коррекция фигуры (похудение/набор), консультации по питанию, консультации по спортивному питанию, функциональный тренинг.
Ирина Колесникова
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала
Сертификаты: сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Спортивные достижения: выступающий спортсмен, КМС России по пауэрлифтингу и троеборью классическому (ФПР).
Направления: силовые тренировки , подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, набор мышечной массы , снижение жировой массы тела , ОФП, работа с женщинами в послеродовом периоде.
Сертификаты: сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Спортивные достижения: выступающий спортсмен, КМС России по пауэрлифтингу и троеборью классическому (ФПР).
Направления: силовые тренировки , подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, набор мышечной массы , снижение жировой массы тела , ОФП, работа с женщинами в послеродовом периоде.
Светлана Коляда
Сертифицированный инструктор групповых программ
Образование: Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург. Специальность: Педагогика физической культуры и спорта.
Спортивные достижения: Мастер спорта по художественной гимнастике, участница международных фитнес-конвенций.
Направления: Body Pamp, Functional Training, Stretching, TRX, cтеп-аэробика 1-2, Pilates, силовые направления, хореография.
Образование: Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург. Специальность: Педагогика физической культуры и спорта.
Спортивные достижения: Мастер спорта по художественной гимнастике, участница международных фитнес-конвенций.
Направления: Body Pamp, Functional Training, Stretching, TRX, cтеп-аэробика 1-2, Pilates, силовые направления, хореография.
Валерия Черченко
Сертифицированный инструктор
групповых программ
Образование: Кубанский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма г. Краснодар.
Спортивные достижения: КМС по художественной гимнастике, 1-й взрослый разряд по легкой атлетике, 1-й взрослый разряд по фитнес-аэробике.
Направления: йога, пилатес, stretching, силовые и функциональные направления, степ аэробика и интервальный тренинг.
групповых программ
Образование: Кубанский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма г. Краснодар.
Спортивные достижения: КМС по художественной гимнастике, 1-й взрослый разряд по легкой атлетике, 1-й взрослый разряд по фитнес-аэробике.
Направления: йога, пилатес, stretching, силовые и функциональные направления, степ аэробика и интервальный тренинг.
Анна Кварацхелия
Специальность: специалист лазерной эпиляции
Образование:ГБПОУ «Горячеключевской медицинский колледж» МЗ КК Институт прикладной эстетики «Лаки Хаус»
Образование:ГБПОУ «Горячеключевской медицинский колледж» МЗ КК Институт прикладной эстетики «Лаки Хаус»
HIIT
Светлана Ю.
10:00
YOGA
Валерия
09:00
HIIT
Светлана Ю.
10:00
Zumba
Евгения
16:00
Stretching
Евгения
17:00
Interval
Traning
Traning
Ирина
18:00
Tabbata
Светлана Ю.
19:00
08:00
Валерия
Суставная гимнастика
09:00
Валерия
Body training
10:00
Валерия
Stretching
17:00
Ирина
Bums ABS
18:00
Ирина
Body Mind
19:00
Светлана
HIIT
20:00
Светлана Ю.
Stretching
Вторник
Понедельник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09:00
Валерия
YOGA
10:00
Светлана Ю.
Body sculpt
16:00
Евгения
Zumba
17:00
Евгения
Body Sculpt
18:00
Ирина
TRX
19:00
Светлана Ю.
Circuit Training
08:00
Валерия
Pilates
09:00
Валерия
Body training
17:00
Ирина
Body Mind
18:00
Ирина
Body Pump
19:00
Светлана Ю.
Tabbata
20:00
Светлана Ю.
Stretching
09:00
Валерия
YOGA
16:00
Евгения
Zumba
17:00
Евгения
Суставная гимнастика
18:00
Ирина
Full body
19:00
Ирина
Stretching
10:00
Светалана К.
Пресс +
11:00
Светлана К.
Circuit training
12:00
Светлана К.
Stretching
10:00
Валерия
Interval training
11:00
Юлия
UP Body
+ stretching
+ stretching
Групповые тренировки
15:00
Мария
Vogue Dance
20:00
Юлия Д.
Латина
20:00
Юлия Д.
Латина
15:00
Мария
Vogue Dance
13:00
Юлия Д.
Латина
Образец договора
 |  |  |
Адрес клуба:
Отдел продаж:
г. Новороссийск, Анапское шоссе, 101
managerlite@ffgym.ru
Пн-Пт 07:00-23:00
Сб-Вс 09:00-22:00
Сб-Вс 09:00-22:00
Click to order
Ваша покупка
Total:
Записаться на тренировку
